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Huevos de codorniz: los beneficios y daños para niños y adultos.

Los huevos, generalmente de pollo, aparecen temprano en la dieta de los niños y, desde el momento en que se introducen en el menú, ocupan un lugar importante en la dieta. Este es un producto completo y necesario, pero los padres a menudo se preguntan acerca de encontrar una alternativa para diversificar su dieta diaria. En este caso, los huevos de codorniz son una excelente opción para un niño. Son pequeñas, de composición equilibrada y aspecto inusual, atraen la atención del bebé y causan interés.

Propiedades útiles de los huevos de codorniz.

Los huevos de aves son una fuente valiosa de aminoácidos, lecitina, colina, vitaminas y sales minerales (especialmente potasio, calcio, cobalto, fósforo y hierro). El producto de codorniz se caracteriza por una composición concentrada y bajo peso (solo 10-14 g), que le permite aplicarlo con éxito en la dieta de los niños sin división en partes. Es menos probable que cause alergias, aunque si ella tiene un bebé, el uso de esta variedad de huevos en su dieta debe coordinarse con el pediatra.

Es importante que incluso el contenido industrial de las codornices no provea el uso constante de medicamentos y medidas preventivas con antibióticos. El ave es viable, extremadamente resistente y no es susceptible a la mayoría de las enfermedades propias del pollo, por lo que sus huevos y carne son alimentos inocuos para el medio ambiente y seguros para los niños.

La cáscara de huevo de codorniz se puede utilizar en recetas caseras para el tratamiento de la diátesis y como fuente de calcio orgánico, necesario para el crecimiento del esqueleto. Se puede consumir en pequeñas dosis según las recetas para niños después de una breve ebullición, secado y molido.

La inclusión regular de huevos de codorniz en el menú infantil contribuye a la prevención de afecciones patológicas y la preservación de la salud:

  1. Son útiles para la visión, el desarrollo de funciones cognitivas, la formación del sistema nervioso y el crecimiento óseo, aumentan los índices de hemoglobina y mejoran el funcionamiento de los órganos digestivos.
  2. Una gran cantidad de huevos de codorniz de calcio ayuda a prevenir el raquitismo.
  3. El efecto beneficioso de los huevos de codorniz sobre la inmunidad del niño reduce la incidencia y ayuda a una recuperación rápida y fácil después de los resfriados.
  4. El producto contribuye a la eliminación de radionucleidos y otras toxinas del cuerpo, reduciendo el daño de la influencia de factores ambientales negativos en el entorno de vida.

Los huevos de codorniz hacen que sea más fácil para los niños comprender nuevos conocimientos y estudiar en la escuela, eliminando la fatiga, los ataques de migraña y el mareo.

Reglas para el uso de huevos de codorniz en la dieta de los niños.

El contacto con el huevo de ave se puede hacer ya a la edad de 7 meses, introduciendo su yema en la dieta del niño de la manera habitual, comenzando con unas pocas migajas (no más de un cuarto) y aumentando la porción cada 2-3 días. El producto triturado es útil para agregar a cereales, puré de verduras o diluido con leche materna.

Los huevos de codorniz para niños mayores de un año se pueden utilizar con proteínas, preparar tortillas, guisos y pasteles de queso, realizando su tratamiento térmico completo. Para cocinar un producto duro, es suficiente mantenerlo durante 3 minutos en agua hirviendo, luego retírelo y enfríelo, para que las sustancias más útiles permanezcan en forma activa.

Normas de edad para el uso de huevos de codorniz:

  • a la edad de un año es apropiado usar una yema de huevo por día,
  • De uno a tres años, 1-2 huevos enteros son suficientes.
  • De 3 a 8 años, puede aumentar la tarifa diaria hasta 2-3 piezas,
  • De 8 a 12 años, está permitido comer de 3 a 4 huevos.
  • De 12 a 18 años - 4 piezas por día.

Los huevos crudos de cualquier ave en la dieta del niño son inaceptables. Contrariamente a la creencia popular, los huevos de codorniz pueden servir como fuente de salmonelosis, aunque las características de su estructura y actividad vital de las aves no contribuyen al desarrollo de la enfermedad y la probabilidad de infección es pequeña. El producto también puede ser una fuente de otras infecciones, como la pullorosis.

La asimilación de proteína cruda en el sistema digestivo inmaduro de los niños es difícil y puede resultar en una mayor formación de gas e indigestión. Además, existe el riesgo de que al niño no le guste esta forma de alimentar los óvulos, ya que los rechazará por mucho tiempo en cualquier forma.

Recetas para platos infantiles a partir de huevos de codorniz.

En la nutrición de los niños pequeños, debe usar recetas sencillas con una pequeña cantidad de sal sin la adición de especias y productos prohibidos por la edad. Se permite la cocción, el tratamiento térmico de alimentos para una pareja o en una cocina lenta. Puede agregar verduras (zanahorias ralladas, calabacín, coliflor al vapor, brócoli o pimientos dulces) en tortillas hechas con huevos de codorniz.

La cáscara del huevo de codorniz tiene una alta resistencia, por lo que es un inconveniente romperlo de la manera habitual. Para abrir la cubierta de este producto, puede usar un cuchillo de cocina y, mejor aún, unas tijeras especiales. Los niños mayores pueden usar fácilmente este dispositivo de forma independiente, ayudando a los padres en la cocina.

Receta para cocinar quiche de codorniz con huevos de codorniz en una caldera doble

Composición: Huevo de codorniz - 6 piezas.

Azúcar - 30 g Leche - 30 ml Sémola - 40 g Mantequilla - 30 g

Preparación: Vierta suficiente agua en el recipiente del vaporizador. Bate los productos con una licuadora durante 2 minutos, coloca un molde de silicona y luego instálalo en la rejilla del dispositivo. Baje la tapa y cocine al vapor durante un cuarto de hora. Al servir, la cazuela se puede decorar con verduras o bayas frescas.

Receta para cocinar la cazuela de cuajada en el horno.

Ingredientes: Queso cuajado 9% de grasa - 200 g Huevo de codorniz - 4-5 uds. Azúcar - al gusto. Pasas, rodajas de fruta - al gusto.

Vanillin - en la punta de un cuchillo

Preparación: Haga un puré de requesón con un tenedor, mezcle con los huevos, el azúcar y la vainilla. Cortar la fruta y agregar a la mezcla junto con las pasas, poner la masa lista en el molde de silicona. Calentar el horno a 180 ° C, colocar el plato allí durante media hora, enfriarlo y servirlo junto con el té o compota para niños.

La receta para hacer una tortilla de huevos de codorniz en una olla de cocción lenta.

Ingredientes: Huevo de codorniz - 8 piezas de leche - 100 ml de mantequilla - 1 cda. l Queso - 100 g

Preparación: Con una licuadora, batir los huevos con leche y sal, calentar el recipiente de la olla de cocción lenta, cepillar con aceite y verter la mezcla en él. Rallar el queso y espolvorear el plato encima. Dependiendo del modelo de la unidad, una tortilla se puede cocinar en modo de cocción o estofado durante 10 minutos. La porción para el niño debe ser normalizada por edad.

Advertencia: La carne y las legumbres no deben combinarse en el mismo plato con huevos de codorniz para niños y adultos, ya que los productos proteínicos de diferente origen deben usarse por separado para evitar la sobrecarga del páncreas.

Determinación de la frescura de los huevos de codorniz.

Solo se deben usar alimentos frescos y seguros para alimentar al niño. Desde este punto de vista, el uso de huevos de codorniz en la dieta de los niños es preferible al pollo, ya que contienen mucha lisozima y tienen una larga vida útil incluso a temperatura ambiente. Es mejor usarlos dentro de una semana después de la demolición.

Los huevos de codorniz se secan más rápido de lo que se deterioran, por lo que pueden distinguirse por su peso: son ligeros, como si estuvieran vacíos, y cuando se sumergen en agua permanecen flotando en su superficie. Después de romper la cáscara, evaluar el estado de la proteína y la yema. En los huevos frescos, mantienen su forma bien, tienen una alta viscosidad y no se derraman lejos unos de otros.

La vida útil de los huevos de codorniz crudos en el frío es de 60 días y se hierven con cáscaras enteras - 5-7. A temperatura ambiente, se pueden almacenar durante un mes. Lave la cáscara antes de depositar los huevos en las bandejas, ya que la cutícula protectora se perderá y el producto se deteriorará más rápido.

Contraindicaciones y precauciones.

Las contraindicaciones para el uso de huevos de codorniz para niños incluyen alergias, intolerancia individual, enfermedades de los riñones, el hígado y trastornos del metabolismo de las proteínas. Comer en exceso es extremadamente peligroso, por lo que no debe acostarse en la mesa frente al niño más comida de la que se le permite comer por edad.

Advertencia: El exceso de huevos en la dieta de los niños puede provocar vómitos, diarrea, desarrollo de hipersensibilidad y dolor abdominal. Como resultado de comer en exceso, las articulaciones, los riñones y otros órganos se ven afectados.

¿Por qué necesitamos huevos de codorniz para los niños - cómo dar

La nutrición infantil es uno de los componentes importantes de su correcto desarrollo. Por lo tanto, la preparación de la dieta para el bebé debe ser abordada con gran responsabilidad. Uno de los productos importantes y necesarios son los huevos de codorniz. Los pediatras con una sola voz afirman que se les puede dar a los niños de manera segura.

Se cree que contribuyen a un mejor trabajo del cerebro, mejoran la memoria y la atención. Y si el niño es alérgico a los productos de pollo, la codorniz los reemplazará perfectamente.

  1. Los niños que consumen este producto mejoran su vista y fortalecen su inmunidad.
  2. Los huevos proporcionan todas las necesidades de calcio del cuerpo de un niño.
  3. Los niños apenas se cansan y aprenden mejor, se vuelven más activos.
  4. El producto contiene muchas vitaminas, minerales, proteínas, ácido fólico.
  5. La vitamina B12, que se encuentra en los huevos, reemplaza con éxito la carne en la dieta y al mismo tiempo le permite obtener todas las sustancias corporales necesarias.

Un huevo pesa de diez a doce gramos, para proporcionarle al niño un suministro diario de vitaminas y minerales, es suficiente darle uno o dos huevos al día.

Cómo beber huevos de codorniz para niños.

Es importante que a todos los niños les gusten estos pequeños huevos con una cáscara brillante. Se pueden cocinar de diferentes maneras: cocinar, freír, hornear, hacer una tortilla o ponche de huevo.

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¿Hay colesterol en los huevos de codorniz?

Existe el mito de que no hay colesterol en los huevos de codorniz. Esto no es cierto, está ahí. Además, es más que en pollo, el número es de 670 unidades. Sin embargo, la lecitina contenida en grandes cantidades en huevos de codorniz neutraliza el efecto negativo del colesterol.

Para los deportes

Para las personas involucradas en el culturismo, es importante obtener una gran cantidad de proteínas. En huevos de codorniz, 100 g del producto contienen 12-14 g de proteína, es decir, su contenido es bastante alto. Y el hierro y el zinc ayudan a los músculos a recuperarse rápidamente después de un esfuerzo físico. Por lo tanto, los huevos de codorniz deben incluirse en la dieta de un atleta comprometido con el alivio perfecto del cuerpo.

Daños y contraindicaciones.

Los huevos de codorniz pueden ser dañinos para la salud solo si su uso no está controlado. Usted puede obtener indigestión o incluso envenenamiento.

La lista de contraindicaciones aquí es pequeña. No pueden ser utilizados en los siguientes casos:

  • intolerancia individual,
  • enfermedad hepática y renal, que excluye la proteína animal,
  • La aparición de reacciones alérgicas (casos extremadamente raros).

Huevos de codorniz: buenos para niños.

Los beneficios que este producto traerá al cuerpo del niño no pueden ser sobreestimados. Los niños que regularmente usan huevos de codorniz se desarrollan mucho mejor y están por delante de sus compañeros en el desarrollo mental y físico.

La vitamina D en la composición de los huevos previene la aparición de raquitismo y el fósforo estimula el desarrollo mental. Los niños han mejorado la memoria y el trabajo normalizado del sistema nervioso central. Se vuelven más recogidos, atentos, concentrados. En Japón, por ejemplo, se ha introducido un programa estatal, según el cual todo niño en edad escolar debe comer 2 huevos de codorniz para el desayuno.

Dado que los huevos de codorniz son hipoalergénicos, no se debe temer la aparición de diátesis en un niño.

¿A qué edad puedes empezar a comer huevos de codorniz?

El conocimiento del bebé con este producto puede tener lugar en 6-7 meses. En este caso, al bebé solo se le puede dar una cuarta parte de la yema. Mamá debe vigilar cuidadosamente al bebé. Si no se han producido reacciones alérgicas (erupciones cutáneas, dolor abdominal, diarrea, etc.), se puede aumentar la porción de la yema.

Al final de la segunda semana después del inicio de la alimentación, ya es posible dar la yema entera. Esta porción persiste hasta la edad de un año. Durante este período, los huevos de codorniz duros son una buena prevención del raquitismo.

Después de 1 año y hasta 5 años, un niño puede comer 1–2 piezas ya con proteína.

Si un bebé es alérgico al pescado o a los productos lácteos, se recomienda que los huevos de codorniz se introduzcan en la dieta no antes de los cinco años.

Los niños de 5 a 10 años de edad aumentan la porción diaria de huevos de codorniz a 2-3 piezas, y para los escolares de 10 a 18 años, hasta 4 piezas por día.

Cáscara de huevo de codorniz para niños: aplicación.

Los niños que han cumplido un año pueden recibir cáscaras de codorniz. En composición, es similar a la composición de los tejidos de los huesos y dientes.

La cáscara se prepara de la siguiente manera.

  1. Debe llenarse con agua y prenderse fuego.
  2. El agua debe hervir, tiempo de ebullición - 5 minutos.
  3. Después de eso, el agua se drena, la cáscara se llena de nuevo con agua fría y se pone en fuego.
  4. Una vez más, debes hervir y hervir durante otros 5 minutos.
  5. Una vez más, el agua se debe drenar, dejar enfriar la cáscara, quitarle la película, verter vinagre de manzana y dejar durante un día en un lugar oscuro.
  6. Después de 24 horas, escurrir el vinagre, secar las cáscaras y moler dos veces en un molinillo de café.

El polvo acabado se puede consumir en cualquier momento conveniente, antes o después de las comidas. Lo principal es hacerlo regularmente.

El efecto de tomar la cáscara será mayor si le agregas jugo de limón o aceite de pescado. Para los niños: tomar 0.5 cucharaditas. Pulverizar y combinar con 5 gotas de zumo de limón. También puede verter el polvo en cereales o sopas.

Periodo de lactancia

El tracto gastrointestinal del bebé en los primeros meses de vida aún no está completamente formado. Por lo tanto, una mujer que esté amamantando debe ingresar cuidadosamente cualquier producto en su dieta. Después de todo, su bebé puede tener cólicos, diarrea, erupciones cutáneas.

De acuerdo con las observaciones de los expertos, los huevos de codorniz ya se pueden comer en el primer mes después del nacimiento del niño. Al mismo tiempo, muchos componentes nutritivos llegarán a la leche materna. Sin embargo, tenga cuidado: primero puede comer 1 huevo y vigilar al bebé durante 2 días. Si el niño no tiene ninguna manifestación negativa, entonces la dosis se puede aumentar gradualmente a 4–5 piezas por día.

¿Pueden las madres lactantes? Se les recomienda abandonar los huevos fritos y crudos, es mejor usar el producto solo en forma hervida.

Usar crudo

En su forma cruda, cualquier producto conserva absolutamente todos los componentes útiles. Por lo tanto, beber huevos de codorniz crudos es útil.

Para resolver varios problemas de salud, puede tomar un curso de salud con huevos crudos durante 3 a 4 meses.

Necesidad diaria de beber 2 piezas. 30 minutos antes de una comida, jugo exprimido o agua.

Las normas de comer huevos de codorniz crudos:

  • 3–10 años - 3 pcs / día
  • Edad 10–18 años - 4 pcs / día
  • 18–50 años - 6 piezas / día
  • Edad después de 50 años - 5 uds / día.

Según las observaciones, después de 2 semanas se puede observar un resultado positivo de la recepción de huevos de codorniz crudos.

Otra ventaja es que no tienen salmonela, un microorganismo dañino (para referencia: el 90% de los pollos están infectados con salmonela). El cuerpo de la codorniz tiene una temperatura alta de 42 ° C, y la Salmonella no puede existir en un ambiente así, muere a una temperatura de 40 ° C.

Sin embargo, la codorniz a menudo tiene pullroz, un tipo de infección intestinal. Se puede encontrar en la concha. La infección rara vez llega al interior del huevo, ya que la cáscara tiene una estructura porosa fina y una película muy densa. Pero antes de usarlo debe lavarse a fondo con jabón o solución de soda.

La diabetes

En la forma leve, los huevos de codorniz se utilizan como tratamiento, en formas graves, como un complemento de la terapia principal. La siguiente mezcla se prepara diariamente: 1 jugo de limón se mezcla con 5 huevos de codorniz. La composición debe tomarse en tres dosis 30 minutos antes de las comidas. Después de 3 días debe tomar un descanso de tres días. La duración de dicha terapia es de 1 mes y le permite reducir el azúcar en la sangre en 4-5 unidades.

Los huevos de codorniz contienen lizitsim, que penetra en las células cancerosas y las destruye. Por lo tanto, será útil beber de 4 a 6 huevos con el estómago vacío cada mañana durante 40 días. Puedes hacer un cóctel de 100 ml de leche, 5-6 huevos, 1 cucharadita. Miel y una pizca de canela molida. Todos los ingredientes que necesita para batir una licuadora y tomar una bebida por la mañana durante 30 minutos antes de comer.

Hipertension

El paciente debe beber por la mañana con el estómago vacío en 3 huevos los primeros 3 días, y luego en 5 huevos. Durante todo el curso, el paciente debe beber solo 120 huevos.

Los huevos de codorniz ayudan a combatir esta enfermedad. Debería ser por 20 días al día por la mañana con el estómago vacío para beber huevos crudos. Se recomiendan 5 piezas para las mujeres frágiles y 6 piezas para las más grandes.

Para la salud ocular

Los huevos de codorniz contienen la sustancia luteína, que puede denominarse sombra de ojos natural y que los protege de la luz brillante. En el mundo moderno, el hombre pasa la mayor parte del tiempo frente a las pantallas de computadoras, tabletas y teléfonos. Cada año, la luteína en el cuerpo disminuye cada vez más, respectivamente, la visión se deteriora. Si consume 1 huevo al día por la mañana con el estómago vacío, luego de 5 semanas la concentración de esta sustancia beneficiosa aumenta en un 30–40%.

При атопическом дерматите

Для профилактики заболевания необходимо в течение 40 дней принимать следующую смесь: 1 яйцо смешать с 1 ст. l мёда. Полученное средство следует употреблять за 3 часа до еды. Указанную порцию нужно разделить на два приёма. После сорока дней необходим перерыв на 2 недели. После чего следует вновь повторить курс.

Для печени

Аминокислота лизоцим, содержащаяся в перепелиных яйцах, выводит из печени вредные вещества, шлаки и токсины, помогает восстановить нормальную функцию органа. Однако при тех заболеваниях печени, когда запрещено употребления белка, яйца есть нельзя. En algunos casos, por ejemplo, con la hepatitis C, puede beber 5 huevos con el estómago vacío todos los días. Dicho tratamiento dura 20 días.

Tratamiento de la vesícula biliar

Los pacientes con enfermedad de cálculos biliares no pueden usar el producto porque, debido a la contracción de la vesícula biliar, experimentarán un dolor intenso. Pero las personas con huevos de colecistitis crónica pueden ayudar, si toma 2 unidades. diariamente con el estómago vacío 30 minutos antes de las comidas, con un vaso de agua.

Cuando se trata el asma bronquial, se utilizan el mismo patrón y duración del curso que en la dermatitis atópica.

Artritis, osteocondrosis, reumatismo.

Para el tratamiento de estas enfermedades, puede hacer este ungüento: 5 huevos de codorniz necesitan verter 100 ml de esencia de vinagre durante 48 horas. Durante este tiempo, la cáscara debe disolverse completamente. El producto resultante debe mezclarse con 100 g de mantequilla. Se recomienda ungüento listo en las noches para ponerse los puntos doloridos.

Mascarilla para pieles secas.

  • yema de huevo de codorniz - 3 uds.,
  • aceite vegetal - 1 cda. l

Muela las yemas con aceite vegetal y aplique sobre la piel limpia. Después de 20 minutos, la máscara se debe lavar con agua tibia. Se recomienda repetir el procedimiento 1-2 veces a la semana. El curso completo es de 20 procedimientos.

Mascarilla de brillo aceitoso.

La mascarilla limpia bien la piel, normaliza la producción de secreciones sebáceas, tiene un ligero efecto blanqueador.

  • proteína de huevo de codorniz - 3 uds.,
  • jugo de limón - 1 cucharadita.

Todos los ingredientes deben ser mezclados. La composición resultante se aplica a la piel con una pequeña capa y se deja secar. Aplicar la siguiente capa. Después de 20 minutos, la mascarilla debe enjuagarse con agua fría. La herramienta se recomienda utilizar 1-2 veces a la semana durante el mes.

Mascarilla para fortalecer el cabello.

El efecto positivo de la ingestión de huevos en el interior puede potenciarse usándolos externamente en forma de máscaras para el cabello. Los rizos al mismo tiempo se vuelven sedosos, brillantes, suaves y dóciles.

  • aceite de oliva - 180 ml,
  • miel - 60 ml,
  • Huevos de codorniz - 5 uds.,
  • Aceite esencial de abeto - 3-5 gotas.

Beneficios para los hombres.

No hay evidencia científica de que los huevos de codorniz afecten la potencia masculina. Sin embargo, existe una opinión establecida de que este producto vuelve a la autoconfianza de los hombres, porque los huevos contienen una gran cantidad de proteínas, lo que está involucrado en la síntesis de las hormonas necesarias.

Puedes encontrar muchas recetas usando huevos de codorniz para resolver este problema. Por ejemplo, el cóctel "Juventud" es muy popular.

  • Huevos de codorniz - 2 uds.,
  • Agua carbonatada sin azúcar - 100 ml,
  • Cognac - 25 ml,
  • Jugo de limón - 1 cucharada. l.
  • miel - 1 cda. l

Todos los componentes están bien mezclados. El cóctel está listo para comer. Según las revisiones, unos días después del inicio de la recepción, se observa un resultado positivo y aumenta la motilidad de los espermatozoides.

Tomé huevos de codorniz con el estómago vacío y antes de irme a dormir por 2-3 piezas. Al principio era desagradable, tenía que beber cada huevo con mucha agua. Pero luego aprendí a beberlos, como si los hubiera "vertido" en la garganta y no se sintiera su sabor. Las dos primeras semanas, no vi ningún efecto. Incluso quise dejar de usarlos ... Pero de repente descubrí que tengo mucho menos, incluso durante el lavado, mi cabello se cae. Se han vuelto más fuertes y menos propensos de lo habitual. Y el color de mi piel se volvió más parejo y agradable. Decidí - seguiré bebiendo huevos. Solo necesitas tomar cursos - mes / mes.

Conchita

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Hoy mi reseña estará dedicada a recetas de belleza con huevos de codorniz. En verdad, es un producto maravilloso que contribuye al rejuvenecimiento total y al fortalecimiento del cuerpo, mejorando el estado de la piel, las uñas y el cabello. Para sentir el efecto, debe comer huevos de codorniz crudos en el interior (2 unidades por día durante 4 a 5 meses, 3 meses de descanso). El efecto tangible se produce después de 2 meses de uso regular de huevos de codorniz. Ahora me gustaría hablar de recetas mágicas para la piel, el cabello y las uñas en casa.

Mascarilla para fortalecer la piel: mezcle 1 proteína de huevos de codorniz con una cucharadita de aceite de almendra, agregue unas gotas de aceite de oliva o de germen de trigo. La masa resultante se aplica abundantemente a la piel de la cara y el cuello y se espera hasta que se absorba. Después de 30 a 40 minutos, enjuague con agua fría. No hacer más de 1 vez por semana.

Espero que mi opinión haya sido útil para usted y se asegurará con su ejemplo de que los huevos de codorniz no solo son sabrosos, sino que también son útiles para nuestra salud y belleza.

BR

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Para empezar, la conocida de mi madre usa exclusivamente huevos de codorniz para la comida, ¡y a los 40 se ve tan bien como las niñas de 25 años! Sin arrugas, delgado (aunque ya son dos hijos adultos), alegre, floreciendo en una palabra. Ella trabaja como peluquera y solía ir a ella para un corte de pelo, tintes ... Así que hablamos de estos maravillosos testículos. Esto es algo que siempre está presente en su refrigerador. Los huevos de codorniz son realmente muy útiles. Puedes navegar por Internet, muchos artículos sobre sus cualidades curativas, pero, verás, es mejor tener un ejemplo vivo. Así que también decidí agregarlos a la dieta. Además, leí en algún lugar que los huevos son especialmente útiles para los hombres (son más fuertes que Viagra: DDD). Si está interesado ...)) Receta de cóctel para hombres: 2–3 huevos de codorniz frescos (batidos en un vaso) 120 g de cola y brandy 1 cucharadita. Saharanemnogo agua carbonatada y una rodaja de limón. Se utiliza un cóctel en lugar de "Viagra".

ya

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Los huevos de codorniz son un producto que contiene muchos nutrientes y sustancias biológicamente activas. Pueden ser utilizados por personas de diferentes edades: tanto bebés como ancianos. Con la ayuda de huevos de codorniz, se resuelven muchos problemas de salud. El producto ayuda a hacer el cuerpo delgado y prominente, así como a ordenar la piel y el cabello. Pero para no lastimarse, debe seguir las recomendaciones para su recepción.